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2019.10.14 [17:02]

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풀코스 기록을 예측하자

자신의 10km, 하프기록으로 예측하는 방법

1) 10km 기록 x 4.76 2) 하프 기록 x 2.12 ... / 마라톤 타임즈

몸 상태에 따라 마시는 茶

몸 상태에 따라 마시는 차의 종류

1. 상시 복용하는 일반차 * 가슴이 답답할 때 "보리차"무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화 ... / 마라톤 타임즈

365일 건강정보

혈액형 별로 몸에 딱 맞는 음식이 있다?

일본 여성지에서 빠지지 않고 등장하고 있는 혈액형 이야기는 이제 다이어트와 건강까지 이어져 '혈액형 레 ... / 마라톤 타임즈

건강을 해치는 이유

100세에 도전하는 중국 명의비방

“돈과 생명은 어느 쪽이 더 소중한가?” 이렇게 묻는다면 아마도 모든 사람들이 “물론 생명이 더 소중하다 ... / 마라톤타임즈

건강을 지키자

새해 건강 15계명

① 건강계획을 짜서 실천하라. ② 매일 아침을 먹어라. ③ 1주 최소 2번은 생선을 섭취하라. 그 ... / 마라톤 타임즈

안중근평화마라톤 동영상

제3회 안중근평화마라톤 동영상 보기

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"무턱대고 달리는 분이 많이 있습니다. 달리다 보면 체력저하를 느끼게 되고 각종 영양소가 필요하게 ... / 마라톤 타임즈

마라톤대회 관련 인쇄물 상담

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뉴스

제15회 아! 고구려 역사지키기 마라톤대회

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	아침식사는 경기 2시간30분전에 먹고 몸은 충분히 풀어줘야 한다.
	서울마라톤대회 열린다(9월 22일)
	김포한강마라톤대회, 10월 12일

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